自分の体質（自分の体質の傾向性）、食物の性質（自分の体質に合った食べ物）、お茶の性質（食物の中でも、お茶はどういった性質があるのか）の３つを知ることで、体質にあったお茶生活が実現できます。
是非、日常の習慣の中から変わる一歩として、清品茶房 茶通の提唱する「お茶と養生の生活」をお楽しみください。