もともとお中元とは、中国古来の祭り事である１月１５日の「上元」、７月１５日の「中元」、１２月１５日の「下元」の三元の内、７月の「中元」と呼ばれていたもの。これが日本に伝わると盂蘭盆（うらぼん）の行事と習合し、半年間無事に暮らせたことを祝い、祖先の霊を供養する日でした。
祖先の霊を供養し、両親に食べ物を送っていた習慣が、時代が下るにつれて、目上の人、お世話になった人等に贈り物をする形に変化し、今でいう「お中元」となりました。
お中元を贈る時期は、関東では７月初めより１５日ごろまで、関西以西では８月初旬から１５日とされています。
それ以降は「暑中御見舞」となり、立秋をすぎると「残暑御見舞」として贈るのが一般的です。
（※地方によっては多少期間にズレがあるようです）

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